Sylvaine Helm - Rauzy
Naturopathe - Nutritionniste Paris 17e

Articles publiés par Sylvaine Helm-Rauzy - Naturopathe - Nutritionniste à Paris 17e

Santé

"Toute maladie commence dans les intestins"
Hippocrate (460-370 BC)
L’intestin est au cœur de notre santé. C’est un véritable écosystème composé de trois acteurs majeurs qui agissent en synergie.
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Alimentation

On entend beaucoup parler des omégas 3 mais qu’est-ce que c’est exactement ?
Les omégas 3 sont des acides gras, ce sont les composants principaux des huiles et du gras. Ainsi, une huile est un cor...

Saisons

L’hiver est fini. Il est temps maintenant d’aider votre corps à se réveiller et à se débarrasser des déchets et toxines accumulés pendant l’hiver. En effet, la saison froide aux nuits trop longues...

Alimentation

La vitamine D fait partie des vitamines liposolubles, c’est à dire solubles dans le gras au même titre que les vitamines A, E et K. Elle est en fait plus qu’une vitamine, c'est une véritable prého...

Santé

Le microbiote intestinal, auparavant nommé flore intestinale, est composé de communautés de micro-organismes (bactéries principalement, levures) qui résident ou transitent dans notre tube digestif...

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