Sylvaine Helm - Rauzy
Naturopathe - Nutritionniste Paris 17e

Actualité

"Toute maladie commence dans les intestins"
Hippocrate (460-370 BC)
L’intestin est au cœur de notre santé. C’est un véritable écosystème composé de trois acteurs majeurs qui agissent en synergie.
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On entend beaucoup parler des omégas 3 mais qu’est-ce que c’est exactement ?
Les omégas 3 sont des acides gras, ce sont les composants principaux des huiles et du gras. Ainsi, une huile est un cor...

L’hiver est fini. Il est temps maintenant d’aider votre corps à se réveiller et à se débarrasser des déchets et toxines accumulés pendant l’hiver. En effet, la saison froide aux nuits trop longues...

La vitamine D fait partie des vitamines liposolubles, c’est à dire solubles dans le gras au même titre que les vitamines A, E et K. Elle est en fait plus qu’une vitamine, c'est une véritable prého...

Le microbiote intestinal, auparavant nommé flore intestinale, est composé de communautés de micro-organismes (bactéries principalement, levures) qui résident ou transitent dans notre tube digestif...